女人生完孩子后都有哪些方面的变化？看完后真

　　人们常说女人18变，越变越好看。可以说女人在不断的变化，尤其是从小姑娘到青年时期，变化喜人，一转眼就是一个大美女。到了后来结婚生子，女人还会发生很多的变化，尤其是生完孩子后。

　　没有生过孩子的女人可能不知道到底会有什么变化，生过孩子的女人，体会就深了，不仅有外在的身体上的变化，还有内在心理上的变化。

　　甚至有些女人生完孩子后与生孩子前判若两人，连自己都不知道为什么会有那些变化。有个别的女人，在生完孩子后，各方面都表现和生孩子前没多大的变化，真的是要恭喜她了。

　　女人生完孩子后一般都有哪些变化呢？

　　1、身材上的变化：女人在代怀孕的时候，为了孩子能得到更多的营养，孕妈会比较吃得开，就造成了长胖，而且产后，自然恢复的很少。生孩子的时候，盆骨也会变宽，就造成了臀部变大。想要有一个好的身材，产后保养与锻炼是必不可少的。

　　2、皮肤变差：皮肤容易油腻，还出现长痘长斑的现象。再加上长时间的照顾孩子，睡眠严重不足，没得到必要的休息，开始出现黑眼圈。甚至长眼袋。和没生孩子时的光滑皮肤形成强烈对比。谁也不愿意有那样的情况，所以多喝水，多运动是有必要的，尽量不要熬夜。

　　3、免疫力下降：免疫力下降了，抵抗力就低了，稍有不适，就容易感冒，身边人感冒了，自己很容易就传染上。记忆力也会有不同程度的衰减，刚刚还记得的事情，转眼就不知道了。还是要适当的锻炼身体，多接触大自然，接受一些太阳光，补充身体的微量元素。

　　4、肚子上长妊娠纹：这个情况与遗传有一定的关系，自己妈妈没有，那么自己也不会有，那真的是一件高兴的事情。妈妈有妊娠纹的话，自己很可能逃不过，这就需要提前做好准备，坚持每天擦橄榄油，给皮肤做运动，让皮肤更有张力和弹性，效果很不错的。

　　5、精力不足，容易累：这是由于孕妈在代怀孕和月子里，睡眠严重不足造成的身体损耗。带孩子的事情上，让老公也要分担一些，给自己留点时间休息。女人照顾了家人和孩子，也要学会照顾自己，对自己好。

　　6、月子病：这是一个千古不变的话题，月子没做好，留下的病根几乎是一辈的“痛”。常见的头痛，背痛，腰痛，看上去是小毛病，但经常不适，容易让人精神崩溃。所以在月子里，一定要注意，保持好心情，该忌的就要忌，虽然可能邋遢点，但对以后有好处。

　　7、乳房下垂：生孩子了，大部分妈妈都会首选母乳喂养，乳汁分泌后，在乳房中储存，乳房就会变大，会增加乳房的负担，重力作用从而下垂。为了方便喂奶，一般都穿的是无钢圈的内衣，没有定型的作用。断奶后，虽然乳汁不再分泌，但乳房长期的下垂就形成了习惯。那么对乳房适当的托举定型是有必要的，不至于特别下垂。

　　8、形象的改变：女人生完孩子，更多的精力花在了孩子身上，自己闲下来就想休息，根本没时间打扮自己，对自己的的形象也就没有那么注重了。这个只是暂时懒，妈妈适当花点时间就能完成自己的打扮。

　　9、容易焦虑而感到孤单：很多女人生了孩子后，容易感到焦虑，尤其是丈夫对自己不够关心的时候。怕丈夫不喜欢自己了，怕他有了别的女人。自己带孩子本身已经很累了，没有丈夫的帮助，还得不到丈夫的关怀。女人就容易焦虑，也容易感到孤单，现在普遍的“丧偶式”的育儿，就是引起女人焦虑和孤单的根源。

　　女人要把自己的委屈婉转的表达出来，让丈夫感受到你的辛苦，让他能主动的帮你分担，让带孩子的习惯成为乐趣而不是负担。

　　10、对小孩的态度变化：当了妈妈以后，看到别的小孩子，就想多看看，对小孩子更有爱心了。对小孩子的关注更多，什么穿的，吃的，用的，即使暂时用不上，也要想买。在外面的时候，也喜欢跟小孩子聊天，问问孩子几岁了，读书没有啊。

　　生了孩子，很多女人多少都有点变化，身体上的变化尚能自己加以锻炼来控制。而心理上的问题就比较麻烦了，尤其是遇到婆媳问题，老公不管不问的，那种心情无法用语言来表达。

　　女人要学会倾诉，要学会向老公“撒娇”，只有老公向着自己，自己心理就会好受很多，也不会有那么多的焦虑。孩子本来就是两个相爱的人爱情的结晶，是一种幸福感，女人生孩子，已经是付出了很多，牺牲了很多，男人要懂得感激女人，同事给女人更多的温暖，那样女人会越来越幸福，家庭也会更幸福，对孩子的成长也是非常的有利的。