产后脱发应该吃哪些食品_喝助孕中药放屁好事吗

　　产后脱发食疗方有哪些?女性伴侣们在生完宝宝后不独身段回不去，还陪伴着各类不适，最严峻的就是脱发，奈何才气镌汰脱发那，产后规复较量重要，产后期要奈何做才气规复那!

　　1、枸杞黑芝麻粥

　　原料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

　　功能：以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功能。合用于头发早白、脱发等患者。

　　2、芝麻海带糕补气血助怀孕中成药p>

　　原料：白芝麻100克，海带末500克。

　　建造要领：将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

　　3、首乌猪脑汤

　　原料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

　　建造要领：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，天天1次，直至长出新发。

　　功能：此方合用于肾虚脱发的患者。 □武延军

　　4、生发黑豆

　　原料：黑豆500克，加水1000毫升。

　　建造要领：

　　1、以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。

　　2、然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

　　功能Ｔ媚课服用6克，逐日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

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